Leefstijladvies en Qi-gong


Gezonde leefgewoontes en Qi-gong helpen bij herstelBepaalde dagelijkse gewoontes kunnen een goed herstel van je lijf in de weg zitten. In dat geval gaan we op zoek naar een manier waarop je oude gewoontes kunt vervangen door nieuwe versterkende gewoontes. Zo kun je zelf een bijdrage leveren aan je herstel.

Als aanvulling op deze aanbevelingen kunnen we je specifieke Qi-gong­oefeningen meegeven. Qi-gong betekent levensenergie (Qi) trainen tot in de perfectie (Gong). Het doel van Qi-gong­oefeningen is om door bepaalde lichaamshoudingen en bewegingen de balans in de energie weer terug te krijgen of deze te ondersteunen. De bewegingsvormen zijn een manier om de levensenergie – Qi of Chi – te voeden, goed te laten stromen en te harmoniseren. Deze oefeningen leiden tot diepe ontspanning, verhoogde concentratie en innerlijke balans. Qi-gong is geschikt voor jong en oud en het bevordert je gezondheid tot op hoge leeftijd.

Een evenwichtig en gezond leven helpt je klachten te verminderen en te voorkomen.

Wil jij weten wat wij voor je kunnen betekenen, stuur ons een mailtje of bel even tijdens kantooruren.

Delen
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someonePrint this page