Vitaal+ Voedingsadvies is een combinatie van een lichaamsanalyse en het aanpassen van je voedingspatroon. Het doel is om samen met jou te komen tot een uitgebalanceerd voedingspatroon op maat. In een aantal sessies werk je stap voor stap aan je persoonlijke vitaliteitsplan om je gewenste doelen te bereiken. Zo kun je dan zelf je vitaliteit naar een hoger plan trekken, je lichaam weer in balans krijgen en houden, je gewicht onder controle krijgen of je sportprestaties verbeteren.
Lichaamsanalyse
Als je voor begeleiding voor gewichtsbeheersing komt, wordt met een meetlint de omvang gemeten van je hals, borst, taille en heupen. Daarnaast worden met een geavanceerde vierpunts weegschaal diverse parameters bij je gemeten: lichaamsgewicht, vetpercentages van 5 verschillende segmenten van je lichaam, het vochtgehalte in je lichaam en je spiermassa en buikvet. Deze waarden kunnen […]
Doelgericht voedingsadvies en een voedingspatroon op maat
Je kunt een doelgericht voedingsadvies krijgen voor het bereiken van meer vitaliteit, herstel van je balans, betere sportprestaties of als begeleiding bij gewichtsbeheersing. Je leert hoe je je huidige voedingspatroon eenvoudig kunt aanpassen zodat de verhouding van koolhydraten, vetten en eiwitten per maaltijd meer in balans komt. Ook krijg je tips hoe je je voeding […]
Indicaties
Wil je je vitaliteit verhogen, je sportprestaties verbeteren, je gewicht onder controle krijgen – zowel aankomen als afslanken – of de balans in je lichaam krijgen of behouden? Wanneer je daar zelf mee aan de slag wilt, is Vitaal Plus Voedingsadvies voor jou de ideale oplossing.
