Je kunt een doelgericht voedingsadvies krijgen voor het bereiken van meer vitaliteit, herstel van je balans, betere sportprestaties of als begeleiding bij gewichtsbeheersing. Je leert hoe je je huidige voedingspatroon eenvoudig kunt aanpassen zodat de verhouding van koolhydraten, vetten en eiwitten per maaltijd meer in balans komt. Ook krijg je tips hoe je je voeding het beste kunt verdelen over de dag. Vaak kun je met een paar simpele aanpassingen al een goed resultaat bereiken.
Na aanpassing en personalisering van je voeding doen we nog een computeranalyse van je voedingspatroon. Daarvoor wordt je gemiddelde voedingspatroon ingevoerd in een speciaal computerprogramma. Je krijgt op die manier nog meer zicht op de balans tussen koolhydraten, vetten en eiwitten. Ook kijken we dan of je wel voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Met dat inzicht kun je de puntjes op de ï zetten voor een nog beter resultaat.
